Creëer een stralende huid met groene smoothies 16-03-2022 Wist jij dat groene smoothies niet alleen lekker zijn, maar ook je huid ten goede komt? Groene smoothies zit vol met hele waardevolle voedingsstoffen. Doordat je de ingrediënten onbewerkt in [...] Gezonde voeding voor een prachtig lichaam 09-03-2022 Wanneer je een mooi en gezond lichaam wilt krijgen, is voeding het meest belangrijk. Zo kun je heel vaak gaan sporten, maar als je niet gezond eet, zul je nooit dat mooie lichaam krijgen dat je zo[...] De voor en nadelen van een crash dieet 03-07-2020 Crash dieet: verstandige keuze of niet? Als het om afvallen gaat, willen we allemaal het liefst zo veel mogelijk kilo’s kwijtraken in een zo kort mogelijk tijdsbestek. Dat lijkt ook een aantr[...] Negen redenen om (goed) vet te eten 29-06-2020 We hebben allemaal weleens opmerkingen over vet gehoord... "Vet maakt je dik. Het is slecht. Je krijgt er verstopte aderen van" en meer van dat soort uitspraken. En ineens, net nu we het all[...] Afvallen onder hypnose 15-06-2020 Afvallen onder hypnose De laatste jaren duikt het fenomeen gewichtsbeheersing met behulp van hypnose steeds meer op. Er zijn vast verschillende methodes, maar de methode die ik zelf ervaren heb, wa[...] Zoetstof stevia; gezond en veilig? 12-06-2020 Er bestaat een plantje waaruit natuurlijke zoetstoffen gewonnen kunnen worden. Dit plantje heet stevia en sinds december 2011 mag stevia-zoetstof als ingrediënt in bepaalde voedingsmiddelen gebru[...]