Toch nog even over alcohol...

Toch nog even over alcohol...

In deze tijd hebben we weer heel wat te vieren. Voor velen hoort daar alcohol bij, hoewel "gezellig" en "alcohol" absoluut niets met elkaar te maken hebben; "gezellig" gaat om de sfeer, de uitstraling; de personen zelf, en dat kan net zo goed met een non-alcoholisch drankje. Sterker nog... het is absoluut niet afhankelijk van eten of drinken.

» Lees verder

Super voeding - Dranken

Super voeding - Dranken

Het negende en laatste artikel in de serie over 30 super voedingsmiddelen.Vandaag de dranken water en brandnetelthee.

» Lees verder

Super voeding - Specerijen & Oliën

Super voeding - Specerijen & Oliën

Vanwege de kleine omvang, vandaag de categorieën "specerijen" en "oliën" uit de serie over super voedingsmiddelen in één artikel.

» Lees verder

Super voeding - Gedroogde bonen

Super voeding - Gedroogde bonen

Vandaag deel zeven in de serie van 30 super voedingsmiddelen. Wanneer je deze voedingsmiddelen regelmatig eet voel je je snel fitter en energieker.

» Lees verder

Opgeblazen gevoel voorkomen? Kies de juiste combinaties van voedingsmiddelen

Opgeblazen gevoel voorkomen? Kies de juiste combinaties van voedingsmiddelen

Sommige combinaties van voedingsmiddelen veroorzaken winderigheid, een opgeblazen gevoel en/of spijsverteringsproblemen.
Hieronder tref je een eenvoudig overzicht aan van welke voedingsmiddelen je beter niet, of juist wel kunt combineren en je zult merken, als je je hieraan houdt, dan zul je je een stuk beter voelen na de maaltijd!

» Lees verder

Magnesium: Een essentiële voedingsstof voor de botten en het immuunsysteem

Magnesium: Een essentiële voedingsstof voor de botten en het immuunsysteem

Magnesium is een mineraal dat een rol speelt in honderden lichaamsfuncties. Niet veel mensen weten dat magnesium belangrijk is voor je botten, je immuunsysteem, je spieren, zenuwen en je hart.

» Lees verder

Kalium: Een essentiële voedingsstof voor je zenuwen en spieren

Kalium: Een essentiële voedingsstof voor je zenuwen en spieren

Kalium komt in elke cel van je lichaam voor. Het speelt een centrale rol in het samentrekken van spieren, de overdracht van signalen van zenuwen en je afwateringssysteem. Kalium zorgt ook voor sterkte botten en het is nodig voor de energieproductie van je lichaam.

» Lees verder

Negen leuke tips om af te vallen

Negen leuke tips om af te vallen

Vandaag negen leuke tips die je helpen bij het afvallen, zonder te bewegen. Uiteraard zijn deze tips geen vervanging voor beweging.

» Lees verder

Super voeding - Granen en rijst

Super voeding - Granen en rijst

Deel zes in de special over voedingsmiddelen die je een gezond gevoel geven. Vandaag rijst- en graanproducten.

» Lees verder

Super voeding - Vis

Super voeding - Vis

Vandaag deel vijf in de serie van 30 voedingsmiddelen die een positief effect op je welzijn hebben. Vandaag de categorie vis.

» Lees verder

Wij maken gebruik van cookies om onze website beter op uw wensen af te kunnen stemmen. Klik hier voor meer informatie over onze cookies.