Pasta met tomaten

Pasta met tomaten

Een recept voor pasta met tomaten uit de oven. Dit recept is geschikt als hoofdmaaltijd voor vier personen, en binnen een half uur te bereiden.

» Lees verder

Kiemgroenten

Kiemgroenten

Kiemgroenten is een verzamelnaam voor alles wat ontspruit aan granen, peulvurchten en andere groentezaden. Als we de zaden laten ontkiemen, kan het vitamine C-gehalte wel zesmaal zo groot worden en het vitamine A-gehalte driemaal. Kiemgroenten zijn zeer geschikt om toe te passen in een afslankdieet, omat ze rijk zijn aan vitaminen, mineralen en spoorelementen, maar nauwelijks calorieën bevatten.

» Lees verder

Dikke buik? Pas op voor ontstekingen!

Dikke buik? Pas op voor ontstekingen!

In de meeste gevallen loopt iemand met een dikke buik meer risico op hart- en vaatzieken en diabetes type-2. Maar wanneer je veel meer gezonde dan ongezonde vetten eet, wordt de kans op deze ziekten veel kleiner. Lange tijd werd gedacht dat vetcellen inactief zijn en alleen dienen als opslagplaats voor energiereserves. Sinds 10 jaar wordt langzaam duidelijk dat vetcellen wel degelijk actief kunnen zijn.

» Lees verder

Kamut: een klassieke graansoort

Kamut: een klassieke graansoort

Vandaag een artikeltje over een klassieke graansoort: Kamut. Kamut is de "voorouder" van harde tarwe. Deze graansoort leent zich - door zijn rijke en krachtige smaak - uitstekend voor de bereiding van ontbijtgranen, wafels, deegwaren etc.

» Lees verder

Artisjokken gevuld met couscous van Kamut

Artisjokken gevuld met couscous van Kamut

Na het artikel van gisteren over Kamut, vonden we het tijd voor een recept waarin Kamut wordt gebruikt. De hoeveelheden die in dit recept gebruikt worden zijn geschikt voor een hoofdmaaltijd voor vier personen.

» Lees verder

Feestelijke risotto-zalmrolletjes

Feestelijke risotto-zalmrolletjes

Een recept voor een feestelijk voorgerecht voor vier personen. Een aantal van deze ingrediënten kun je bij de natuurvoedingswinkel kopen.

» Lees verder

Receptjes: Lekker simpel (Deel 1)

Receptjes: Lekker simpel (Deel 1)

Voor tussendoor; voor bij de lunch; voor bij het diner... misschien als onderdeel van een (borrelhapjes-)buffet bij oud en nieuw...? Hier wat suggesties voor heerlijke hapjes, die bovendien heel makkelijk te maken zijn.

» Lees verder

De tien ergste dikmakers onder de zomerse gerechten

De tien ergste dikmakers onder de zomerse gerechten

Je kent het wel... lekker in de tuin of op terras, met vrienden... lekker makkelijk eten, BBQ, buffetje; Hotdogs, worstjes, spare ribs, gefrituurde snacks; het is gezellig, dus je neemt nog wat meer. En ijs toe natuurlijk! En omdat het al dagen mooi weer is, en de gerechten zo makkelijk te maken zijn, zet je ze maar wat vaker op het menu. En je neemt er natuurlijk ook de nodige "verfrissende" drankjes bij; biertje, cocktailtje... mèt chips en nootjes natuurlijk!

» Lees verder

In vijf stappen op weg naar Jouw Persoonlijke Opruimingsproject

In vijf stappen op weg naar Jouw Persoonlijke Opruimingsproject

Zoals met elk project, is het belangrijk om een efficiënt begin te maken. Om in een opgeruimde stemming te beginnen, hieronder vijf belangrijke stappen naar een schoon begin:

» Lees verder

Magnetronsloffen

Magnetronsloffen

Velen zullen het herkennen, vooral in bar winterweer: ijskoude voeten. Zo koud, dat je er niet van kunt slapen.
Niet alleen bij winterse temperaturen hebben mensen last van koude voeten. Als je je niet lekker voelt, of als je bloedsomloop niet optimaal functioneert, kun je 't ook hebben. DE oplossing: magnetronsloffen!

» Lees verder

Wij maken gebruik van cookies om onze website beter op uw wensen af te kunnen stemmen. Klik hier voor meer informatie over onze cookies.