Cajunsalade met gerookte kip en surimi

Krijg je deze zomer veel visite? Hier een feestelijke salade, laat ze mee-eten op het terras! De hoeveelheden in dit recept zijn geschikt voor 10 tot 15 personen.

» Lees verder

Mediterrane salade

Een lekker en gezond recept voor een zomerse Mediterrane salade met tomaat, kip, komkommer en sperziebonen. De hoeveelheden die in dit recept gebruikt worden zijn geschikt voor vier personen.

» Lees verder

Aardappelsalade met zongedroogde tomaten

Zomer. Vakantie. Tuin, Balkon, Appartement, Camping... je kunt natuurlijk uit eten gaan, maar ja... elke dag, dat loopt wat erg in de papieren. Daarom vanaf vandaag een serie met een aantal heerlijke, snelle en gezonde maaltijdsalades. Geen uren in een warme keuken en toch een lekkere frisse hap. En de onderdelen van de salades die wèl gekookt moeten worden, kun je eventueel 's morgens vroeg al klaarmaken, zodat je 's middags of 's avonds niet hoeft te koken.

» Lees verder

Mihoen met garnalen en kip

Een lekker en gezond recept voor mihoen met kip en garnalen. Makkelijk en zeer snel te bereiden in een kwartiertje. De hoeveelheden die in dit recept gebruikt worden, zijn voldoende voor een hoofdmaaltijd voor vier personen.

» Lees verder

Couscous met broccoli en feta

Een recept voor een vegetarisch hoofdgerecht met couscous, broccoli en feta. Het is te bereiden in 20 minuten. De gebruikte hoeveelheden zijn geschikt voor vier personen.

» Lees verder

Tortelloni met spinazie

Een recept voor een vegetarisch gerecht met tortelloni en spinazie. Het is gezond en gemakkelijk te bereiden in slechts 15 minuten. De gebruikte hoeveelheden zijn geschikt voor een diner voor vier personen.

» Lees verder

Zomersalade met frisgevulde aardappel

Een recept voor een vegetarisch zomers hoofdgerecht met frisgevulde aardappel. Het is in ongeveer 25 minuten te bereiden en de gebruikte hoeveelheden zijn geschikt voor twee personen.

» Lees verder

Last minute aspergerecept: Aspergesalade met bieslookdressing

Het kan nog net... na deze week is het aspergeseizoen helaas alweer voorbij... Daarom op de valreep nog een aspergerecept. De gebruikte hoeveelheden in dit recept zijn geschikt als hoofdmaaltijd voor vier personen.

» Lees verder

Lasagne met tonijn

Een lekker en gezond recept voor een lasagneschotel met stukjes tonijn. De bereidingstijd bedraagt totaal 40 minuten (waarvan 30 minuten oventijd). De hoeveelheden die in dit recept worden gebruikt, zijn geschikt voor een diner voor vier personen.

» Lees verder

Gegrilde banaan met kruidige citrusdressing

Vandaag weer een heerlijk en heel eenvoudig te maken, gezonde tussendoorsnack voor de zoete trek. Het recept is gebaseerd op de "Grilled banana with citrus spice" van dieet-goeroe Gillian McKeith. De in dit recept gebruikte hoeveelheden zijn geschikt voor vier personen.

» Lees verder